معلومات ثمينة</SPAN> ..</SPAN>
</SPAN>
</SPAN>
الوقت المناسب لشرب </SPAN>الماء</SPAN> .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..</SPAN>
</SPAN>
</SPAN>
عدد (</SPAN> 2</SPAN> ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .</SPAN>
</SPAN>
</SPAN>
كأس ( </SPAN>1</SPAN> ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .</SPAN>
</SPAN>
كأس ( </SPAN>1</SPAN> ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .</SPAN>
</SPAN>
</SPAN>
كأس ( </SPAN>1</SPAN> ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية