ثانوية 545 شهيد غيلاســــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ذاكرتــى والنسيـان

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

ذاكرتــى والنسيـان Empty ذاكرتــى والنسيـان

مُساهمة من طرف Raouand السبت نوفمبر 28, 2009 3:05 am

عايزه تحسنى ذاكرتك وتنميها بحيث تستوعب أكبر كم من المعلومات والمعارف ولو حسنتها ازاى احافظ عليها ؟

* اربطى بين المعلومات الجديدة التى تريدى تذكرها بالمعلومات القديمه الموجوده اصلا عن الموضوع ده فى ذاكرتك.
* تحدثى بهمس مع نفسك عند فعل أى شيء واستخدام حواسك لفعل ذلك.
* نبهى ذهنك بتطوير بعض عاداتك.
* خللى بالك من عوامل التشتت والمقاطعه (الكلام الحانبى) .
* ابعدى عن الأصوات العرضه (الراديو –جهاز التسجيل) عشان ماينشغلش عقلك بالأصوات دى عند انجاز مهمتك.
* اعتمدى على كسب الخبرة من التجارب ده بيزود من قيمة الذاكرة الجيده.
* مارس التدريبات الذهنية زي إيه:

* دربى نفسك على ملاحظة الاشياء العادية وبعدين الاكثر تعقيدا .
* فكرى فى اسماء اصدقائك واربط بين ارقام هواتفهم .
* اتعلمى شيء جديد زي فن الكتابة واتقان برامج جديدة للكمبيوتر .
* خلى عندك هواية تقراي عنها قد ما تقدري وناقشى موضوعاتها مع واحد عنده نفس الحماس (يعنى بيحب نفس الهواية).
* احفظى الحاجات اللى بتحبيها زى قصيدة او فقرة من كتاب أو سورة من القرآن الكريم.
* راجعى التواريخ الهامة لأفراد اسرتك واصدقائك.
* اتعلمى عواصم المدن فى الوطن العربى والعالم.
* حل الكلمات المتقاطعة وادخلى فى مناقشات ومناظرات جادة وفكرية
Raouand
Raouand
<< مشرف عــــــــام >>
>

عدد المساهمات : 2429
تاريخ التسجيل : 16/09/2009
العمر : 32
الموقع : osbrazil.alafdal.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ذاكرتــى والنسيـان Empty رد: ذاكرتــى والنسيـان

مُساهمة من طرف @Yusuf@ السبت نوفمبر 28, 2009 10:27 am

Surprised Laughing Crying or Very sad Wink merci
@Yusuf@
@Yusuf@
-:-> عضو مـــــاسي <-:-
-:-> عضو مـــــاسي

عدد المساهمات : 618
تاريخ التسجيل : 19/09/2009
العمر : 62
الموقع : For the rest of my life

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ذاكرتــى والنسيـان Empty رد: ذاكرتــى والنسيـان

مُساهمة من طرف wail.r الأحد نوفمبر 29, 2009 6:45 am

شكرا جزيلا و جزاك الله كل خير
wail.r
wail.r
╚► عضو مميز◄╝

عدد المساهمات : 241
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ذاكرتــى والنسيـان Empty رد: ذاكرتــى والنسيـان

مُساهمة من طرف sara الخميس ديسمبر 17, 2009 1:19 pm

شكرا ذاكرتي جد ضعيفة راح نتبع طرقك لتقويتها
sara
sara
<< مشرف عــــــــام >>
>

عدد المساهمات : 1573
تاريخ التسجيل : 20/09/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى