ذاكرتــى والنسيـان
ذاكرتــى والنسيـان
* اربطى بين المعلومات الجديدة التى تريدى تذكرها بالمعلومات القديمه الموجوده اصلا عن الموضوع ده فى ذاكرتك.
* تحدثى بهمس مع نفسك عند فعل أى شيء واستخدام حواسك لفعل ذلك.
* نبهى ذهنك بتطوير بعض عاداتك.
* خللى بالك من عوامل التشتت والمقاطعه (الكلام الحانبى) .
* ابعدى عن الأصوات العرضه (الراديو –جهاز التسجيل) عشان ماينشغلش عقلك بالأصوات دى عند انجاز مهمتك.
* اعتمدى على كسب الخبرة من التجارب ده بيزود من قيمة الذاكرة الجيده.
* مارس التدريبات الذهنية زي إيه:
* دربى نفسك على ملاحظة الاشياء العادية وبعدين الاكثر تعقيدا .
* فكرى فى اسماء اصدقائك واربط بين ارقام هواتفهم .
* اتعلمى شيء جديد زي فن الكتابة واتقان برامج جديدة للكمبيوتر .
* خلى عندك هواية تقراي عنها قد ما تقدري وناقشى موضوعاتها مع واحد عنده نفس الحماس (يعنى بيحب نفس الهواية).
* احفظى الحاجات اللى بتحبيها زى قصيدة او فقرة من كتاب أو سورة من القرآن الكريم.
* راجعى التواريخ الهامة لأفراد اسرتك واصدقائك.
* اتعلمى عواصم المدن فى الوطن العربى والعالم.
* حل الكلمات المتقاطعة وادخلى فى مناقشات ومناظرات جادة وفكرية
Raouand- << مشرف عــــــــام >>
- عدد المساهمات : 2429
تاريخ التسجيل : 16/09/2009
العمر : 32
الموقع : osbrazil.alafdal.net
رد: ذاكرتــى والنسيـان
@Yusuf@- -:-> عضو مـــــاسي <-:-
- عدد المساهمات : 618
تاريخ التسجيل : 19/09/2009
العمر : 62
الموقع : For the rest of my life
رد: ذاكرتــى والنسيـان
wail.r- ╚► عضو مميز◄╝
- عدد المساهمات : 241
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
العمر : 31
رد: ذاكرتــى والنسيـان
sara- << مشرف عــــــــام >>
- عدد المساهمات : 1573
تاريخ التسجيل : 20/09/2009